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关节的“响声”在提醒着我们什么?

文章来源: 更新时间:2021-11-09

关节的“响声”在提醒着我们什么?

  1、工作时间久了,扭扭脖子,偶尔会发出“咔咔”的响声。上楼梯时,膝盖也时常会发出“咔哒咔哒”的声音。这些“响声”对我们的关节健康会有影响吗?这些“响声”在向我们传递什么样的信息?

  2、这些“响声”称为关节弹响。关节弹响是人体的关节在运动时发出的响声。

  3、关节弹响可以分为生理性和病理性两大类。

  (1)病理性: 病理性关节弹响是由于关节的损伤、疾病或结构 的变异,致使滑膜粗糙,关节囊、韧带松弛,肌腱增生或腱鞘狭窄,关节盘破裂,关节软骨脱落等,在运动时就会因上述组织的摩擦而产生弹响。

  (2)生理性:生理性关节弹响是来自关节腔内的清脆、单一、无痛的爆裂样音响。这种弹响常见于关节发育的成熟期,幼年不发生,少儿期少见或弹响声较为顿弱,中青年期多见,老年则逐渐减少。

  4、如何区分自身情况属于病理性的还是生理性的关节弹响

  1).只发生在关节受到突然的牵拉或屈折时;

  2).弹响前关节必须有一定时间的静止期;

  3).响声清脆、单一、不重复;

  4).不伴有疼痛或不适感,弹响后常有轻松感。

  这4点是识别生理性关节弹响并于病理性关节弹响进行鉴别的关键。如果弹响不符合上述任何一点,便属于病理性弹响。

  5、简单来说,只要你出现的响动没有痛感,皮肤表面不红肿,就是正常现象,为生理响动,不需要特别处理。但如果关节响动伴随着疼痛或者酸痛、响声沉闷、磨砂样、连续性等症状,很有可能就是病理性响动,要引起注意。

  6、一但出现病理性的关节疼痛,就要引起重视。

  1)、在平常的生活中注意劳逸结合。

  2)、可以使用活血、化瘀、生新的中草药中药,对症治疗。

  3)、适当的运动功能锻炼。

  4)必要时建议到医院进行检查。

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  7、在早期出现病理性响动时需减少运动,如有肿痛的情况出现,可以适当的冷敷,还可以使用一些消炎、消肿、促进修复的药物。红药贴膏通过活血化瘀功能改善骨内血流动力学和血液流变性状态,同时滑膜最需要血管、血液的重建,红药贴膏通过祛瘀生新机制为滑膜重建血管、血液。滑膜间接通过分泌滑液来营养软骨。从而达到止痛、修复等作用。

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